Se sei un appassionato di sport e vuoi migliorare le tue prestazioni, raggiungere i tuoi obiettivi di fitness o semplicemente mantenerti in forma, rivolgersi a un nutrizionista sportivo può fare la differenza. Il Dottor Emilio Buono, nutrizionista sportivo a Roma, è qui per aiutarti a massimizzare il tuo potenziale atletico e raggiungere i tuoi obiettivi […]
Le cause della fame nervosa
Oggi esploreremo un fenomeno complesso che influisce sulla salute fisica e mentale: la fame nervosa. Si tratta di è fenomeno complesso ed intrinsecamente intrecciata alle sfumature più profonde delle emozioni umane. Non si tratta semplicemente di un desiderio di cibo, ma piuttosto di una risposta psicofisiologica a una serie di emozioni che vanno dalla rabbia […]
Parliamo della Nostra Dieta Mediterranea
La dieta mediterranea rappresenta uno stile alimentare salutare, ricco di tradizioni secolari e vantaggi per la salute. Con il Dott. Emilio Buono, esploriamo insieme le caratteristiche e i benefici di questa dieta, un vero e proprio patrimonio culturale che va oltre il concetto di semplice nutrizione. Cosa si intende per dieta mediterranea? La dieta mediterranea […]