Chi pratica crossfit, così come chi pratica sport in generale, ha bisogno di un’alimentazione sana ed equilibrata. Qual è la giusta nutrizione in questi casi? Crossfit: la giusta nutrizione Il crossfit è ormai diventato uno sport molto popolare e largamente praticato. Si tratta di un allenamento intermittente ad alta intensità. Nel crossfit, così come in […]
Nutrizionista sportivo Roma: quando e perché chiedere il suo supporto
Quando è necessario richiedere il supporto di un nutrizionista sportivo? A Roma puoi contattare il dr. Emilio Buono. Nutrizionista sportivo Roma Il nutrizionista sportivo è una figura molto importante per aiutare gli sportivi ad avere il giusto approccio all’alimentazione. A Roma puoi trovarlo contattando il dr. Emilio Buono. Lo sportivo, che sia professionista o amatoriale, […]
Dieta per la sindrome dell’ovaio policistico: cosa sapere
L’obiettivo principale della dieta per la sindrome dell’ovaio policistico è quello di migliorare la sensibilità all’insulina. Vediamo cosa devi assolutamente sapere. Cos’è la sindrome dell’ovaio policistico Prima di tutto è fondamentale sapere cos’è la sindrome dell’ovaio policistico che rappresenta un disturbo endocrino che colpisce le donne giovani, caratterizzato da: alterazioni del ciclo mestruale, che può […]